Kadınlarda D vitamini eksikliği cinsel isteği azaltır mı?

D vitamini sadece kemiklerimiz için değil, ruh halimiz ve hormon dengemiz için de çok önemlidir. Eksikliğinde halsizlik, yorgunluk, depresif ruh hali görülebilir. Ve tahmin edin ne oluyor? Bu durumlar cinsel isteği de olumsuz etkileyebiliyor. Yani D vitamini eksikliği tek başına “libido düşmanı” değil ama dolaylı olarak isteksizliğe yol açabilir. D vitamini yeterliyse kendinizi daha enerjik, daha mutlu hissedersiniz; bu da dolaylı olarak cinsel isteği artırabilir.

Kısacası: Güneşle barışın, beslenmenize dikkat edin ve gerekirse doktor önerisiyle takviye alın. Sağlam kemikler, mutlu ruh hali = daha canlı bir cinsel hayat demektir.